動作分析系統能夠準確捕捉運動員的三維運動軌跡，通過多個攝像頭和標記點系統，重建人體的動作過程，分析運動員的技術動作，找出動作中的不足之處，從而提供改善建議。

另外可以計算各關節的角速度、角加速度和力矩，這些數據有助於了解運動員在不同動作中的力學特性，結合肌電圖（EMG），動作分析系統可以分析肌肉在不同運動中的活動模式，了解肌肉的協調性和工作負荷。